کابادِی ، المعروفة والمشهورة في جميع أنحاء إيران تحت اسم زو ، هي رياضة ملیئة من الحرکات و تتطلب قوة ومهارة عالية ، وهي بسيطة تمامًا ولا تتطلب أي معدات ، وتشبه كل من المصارعة والرغبي. هذه الرياضة المحلية هي في الأساس لعبة إيرانية تُلعب في معظم أنحاء إيران وتُعرف بأسماء مختلفة. يطلق عليها في مقاطعات جيلان "شيرين دود" وفي خراسان وجولستان ومازاندران تسمى "زو" وفي سيستان وبلوشستان تسمى "كابادي" وفي خوزستان تسمى " اش تی تی ". تمارس هذه الرياضة على ملاعب ترابية ورملية وعشبية بأشكال دائرية أو مربعة أو مستطيلة ، مقسمة إلى جزأين بخط في المنتصف. تعتبر الكابادي ، التي يعود تاريخها إلى أربعة آلاف عام ، رياضة شعبية في جنوب آسيا ، مع مرور الوقت تغيرت قواعدها وأصبحت رياضة عالمية.
في الشكل المحلي لهذه الرياضة ، ينقسم الناس إلى مجموعتين ويتم تحديدهما بل حظ و النصیب ، المجموعة المهاجمة والمجموعة المدافعة. حسب رأي قائد المجموعة المهاجمة أحد لاعبي الفريق ، بالقول المستمر ودون تنفس بكلمة كبد أو قول كلمة زو ، بعد عبور خط الوسط من الملعب ، هاجم ببطء وباستمرار ميدان المجموعة المدافعة. ويحاول العودة إلى ميدانه عن طريق لمس واحد أو أكثر من أعضاء الفريق المدافع وإخراج الأشخاص الذين تم لمسهم من الملعب ولكل لاعب يتم لمسه يعيد زملائه في الفريق إلى الميدان.
أثناء الهجوم ، إذا أمسك الفريق المدافع بلاعبي الخصم واحتجزهم لفترة طويلة بحيث لم يعد بإمكانهم تكرار كلمة کابادی ولا يمكنهم الوصول إلى خط الوسط ، يكون المهاجم خارج اللعبة ويدخل الحقل في الدور التالي. من الفريق المنافس إن الإمساك بالمهاجم أو الهروب من الخصم في هذه اللعبة يتطلب مهارة ومرونة وقوة وشطارةو قوة ذهنيه وشجاعة. إذا تم القبض على اللاعب المهاجم من قبل الفريق الخصم ويمكن للمهاجم البقاء في ميدان الخصم طالما أنه يتنفس ويصل إلى منتصف الملعب ويلامس خط الوسط ، اللاعب الذي یستطیع یلمس المهاجم بيده أو أجزاء جسده هم خارج اللعبة. تتكرر هذه العملية للفريق الخصم ويتحكم الحكم الميداني في كل هذه الحالات. تستمر اللعبة حتى تخسر إحدى المجموعتين جميع لاعبيها ، وإذا كان هناك أكثر من مجموعتين جاهزين للعب ، تغادر المجموعة الخاسرة الميدان وتتنافس المجموعة التالية مع المجموعة الفائزة.
عادة ما يتم تنفيذ رياضات ومسابقات الكبدی في ثلاثة أشكال مختلفة ، سانچوانی و جامینی و آمار ، وحالياً في استاندارد (داخل القاعا) و سرکل (دائرية) وشاطئ في أقسام الرجال والنساء ، كل منها مع القواعد واللوائح الخاصة بالكبد الهواة الاتحاد. في الكبادي ، مجموعتان بحضور 12 لاعباً من كل مجموعة (7 لاعبين أساسيين في الميدان و 5 لاعبين احتياط) في قسم الرجال في شوطين تتم لمدة 20 دقيقة وفي قسم السيدات في شوطين لمدة 15 دقيقة مع 5 دقائق استراحة بين الشوطین. وفقًا للقواعد واللوائح المحددة ومعيار هذه اللعبة ، يحاول المهاجمون من المجموعتين الحصول على أعلى الدرجات من خلال الهجوم والدفاع والتحريك وتكرار كلمة الكبادی. إذا كانت النتائج متعادلة في نهاية الوقت القانوني ، فستلعب اللعبة بخمسة هجمات من المجموعتين ، وإذا تم تعادل النتيجة مرة أخرى ، فسيتم اتباع الهجمات واحدة تلو الأخرى ، حتى تفوز إحدى المجموعتين. .